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venerdì 13 maggio 2011

Menta

Scheda Tea
  
[BORING MODE ON]
La menta, secondo la specie, è un'erba alta da qualche centimetro a poco più di un metro, con steli eretti e radici rizomatose che si espandono notevolmente nel suolo.
Le foglie sono opposte e semplici e nella maggior parte delle specie sono lanceolate e ricoperte di una leggera peluria di colore verde brillante.
I fiori sono raccolti in spighe terminali, coniche, che fioriscono a partire dal basso verso l'alto. I singoli fiori, simpetali e irregolari, sono piccoli, di colore bianco, rosa o viola; la corolla, parzialmente fusa in un tubo, si apre in due labbra, la superiore con un solo lobo, l'inferiore con 3 lobi disuguali. La fioritura avviene in piena estate e prosegue fino all'autunno.
Il frutto è una tetrachenio che contiene da 1 a 4 semi.

Di facile coltivazione, predilige una zona poco ombrosa e umida.
La moltiplicazione avviene per talea, oppure per divisione dei cespi, a fine settembre. Alla base della pianta si formano degli "stoloni" da cui hanno origine nuovi germogli che verranno usati per rinnovare le colture. Se coltivata in zone di scarsa umidità, la pianta guadagnerà in ricchezza di essenza ma perderà in sviluppo.
La pianta della menta è facilmente attaccata da funghi parassiti (Puccinia menthae); i suo steli e le foglie si riempiono di rigonfiamenti e puntini rossastri che poi si evolvono in macchioline nerastre, le piante infette vanno eliminate e bruciate. Viene, inoltre, attaccata dalle lumache che ne sono ghiotte.
La raccolta della menta viene fatta quando la pianta è completamente fiorita e portata nelle apposite distillerie, mentre per uso domestico viene essiccata in luogo fresco e arieggiato.
[BORING MODE OFF]

Foglie di menta

Insomma avete presente la mentuccia selvatica, quella che cresce un pò ovunque negli incolti e anche nelle aiule e nei giardini delle città? Ecco la versione più profumata (un pò meno piccante) dalle foglie molto più larghe.

Ma perchè fare un post su questa pianta aromatica? Vero che esistono un sacco di tisane alla menta (per non parlare dei vari cibi) ma perchè una cosa così comune?
Perchè con le foglie di menta, in particolare la varietà nord africana menta nana si prepara il Tea Marocchino, detto anche Touareg tea, di cui parleremo tra qualche post.

Fonti:


Mercatino
Nonostante questa pianta sia piuttosto comune, la varietà menta nana non si trova in nessuna erboristeria, l'unico posto dove si trova è il Peter's tea house, al costo di 4,80 euro all'etto.
  • quantità: 1,5 g/tazza
  • durata infusione: 5-10 minuti
  • temperatura di infusione: 90°C

lunedì 15 novembre 2010

Roobois (Red bush o tea rosso)

Introduzione

Oggi parliamo di una tisana: il roobois, base che consente la preparazione di moltissime varianti.
Le tempistiche sono queste: dai 2 minuti ai 3 di infusione per un cucchiaino raso (1,5 grammi) di tisana, in una tazza a circa 80 gradi.

L'infuso è meno aspro del tè normale (non contiene teina/caffeina) e pertanto può essere assunto da tutti coloro che amano il tè ma non posssono assumerlo a causa dell'effetto negativo sulla pressione alta o sulla tensione nervosa, può essere gustato anche senza zucchero perché ha un sapore gradevole e meno astringente del tè, in qualsiasi ora della giornata.


L'angolo della cultura


Rooibos, comunemente chiamato Tè Rosso o Tè dei Masai, è un prodotto naturale senza teina, viene coltivato in Sudafrica e si ottiene tramite la fermentazione delle foglie a forma di aghi di un arbusto alto olte un metro.

L'Aspalathus linearis, in inglese red bush, conosciuto in africa come rooibos è una pianta appartenente alla famiglia delle leguminose e le sue foglie sono usate per preparare un'infusione chiamata rooibos, Red Bush o anche tè rosso africano.
La pianta cresce esclusivamente nella regione del Cederberg in Sud Africa ma viene coltivata da oltre un secolo per l'esportazione nel resto del mondo.

Il roobois sta diventando popolare nei Paesi occidentali, soprattutto tra i consumatori attenti alla salute, per l'alto contenuto di antiossidanti come aspalatina e notofagina, per l'assenza di caffeina e il basso contenuto di tannini rispetto al tè nero fermentato o alle foglie di tè verde non fermentato. Il rooibos "verde" ha una maggiore capacità antiossidante rispetto al rooibos fermentato.

Contiene, oltre agli antiossidanti, anche degli anti-micogeni, come dimostrato in alcuni studi scientifici (vedere link alla fine).

Nella tradizione Africana il roobois viene utilizzato come coadiuvante nella cura di diversi disturbi, come:
  • coliche infantili
  • allergie
  • problemi dermatologici
  • asma
Alcuni studi giapponesi (link in fondo) hanno mostrato anche che il roobois è un valido aiuto contro l'acne, grazie alla presenza nell'erba di alti livelli di:
  • alpha hydroxy acid 
  • zinc 
  • superoxide dismutase

Mercatino
Io possiedo il roobois puro della Peter's Tea House del prezzo di 4,00 euro all'etto, poichè una tazza richiede 1,5 grammi di tea, una dose costa 0,375 euro.


Fonti: